ℝ𝕖𝕝𝕖𝕒𝕤𝕖 𝕒𝕟𝕕 ℙ𝕣𝕖𝕤𝕖𝕟𝕔𝕖 – 𝔸 𝕎𝕠𝕣𝕜𝕤𝕙𝕠𝕡 𝕗𝕠𝕣 𝔹𝕠𝕕𝕪 𝕒𝕟𝕕 𝔹𝕣𝕖𝕒𝕥𝕙

Release and Presence – A Workshop for Body and Breath

English scroll down

In deze workshop verkennen en openen we op een zachte manier de lichaamsdelen waar spanning zich nestelt. Door middel van veilige en ondersteunende biodynamische ademhalingsoefeningen en somatische beweging creëren we ruimte voor aanwezigheid, bewustzijn en loslaten.

Wat houdt de workshop in?

🌀 Een Whole Body Flow ademhalingssessie, waarbij je de ademhaling begeleidt naar waar je lichaam beweging, zachtheid en loslaten nodig heeft.

🌀 Somatische beweging in de vorm van actieve meditatie – het lichaam wakker maken door intuïtieve beweging.